産後は、睡眠不足や抱っこでの姿勢の崩れ、骨盤まわりのゆるみ、ホルモンバランスの変化が重なり「食事を減らしているのに落ちない」「下腹だけ残る」「脚がむくみやすい」と感じやすい時期です。だからこそ、体重だけを追いかけるよりも、骨盤と姿勢を整えながら代謝の土台を作ることが近道になります。

たけ整骨院の産後ダイエットは、宗像・福津・古賀エリアから通いやすい場所で、整骨院ならではの視点でサポートしています。骨盤矯正で反り腰や骨盤の傾きを整え、日常の立ち方・座り方・歩き方まで含めて「太りやすい使い方」を見直します。さらに、普段は使いにくい赤筋の働きを高めることで、運動が苦手な方でも燃えやすい体づくりを目指せます。

今回のママさんも、無理な我慢を続けるのではなく、続けられるやり方に変えたことで結果が積み上がりました。数字が動き始めると気持ちも前向きになり、鏡を見るのが嫌だった日々から「もう少し整えたい」「もっと軽く動ける体になりたい」と、次の目標が自然に生まれてきます。産後ダイエットは、体重だけでなく、体型・姿勢・体調の土台が一緒に変わると、その後のリバウンドもしにくくなります。

宗像で産後ダイエットを頑張りたい方、骨盤矯正やダイエット整体で体型を整えたい方は、まずはカウンセリングで現状を確認しましょう。あなたの生活リズムに合わせて、続けられる設計をご提案します。