院長ブログ一覧｜福津市西福間【たけ整骨院】電気治療整体で痛みの改善とダイエット

午後4時頃になると、チョコレートや菓子パンが食べたくなる。 夕食前だと分かっていても、職場にあるお菓子へ手が伸びる。 そのたびに「意志が弱いからダイエットが続か…

  以下は、たけ整骨院に寄せられる相談内容をもとに構成したビフォーアフターです。変化には個人差があります。 宗像市の50歳、小学校教員の女性。 授業中…

以下は、たけ整骨院に寄せられる相談内容をもとに構成した、福津市の48歳・看護師の女性のストーリーです。変化には個人差があります。 体重71.6kg。 ウエスト9…

  朝は61kgだったのに、夜に測ったら62.5kg。 「1日で1.5kgも太ってしまった」と不安になったことはありませんか？ 結論からいうと、朝と夜…

  【3カ月間の変化】 体重 69.8kgから61.2kgへ マイナス8.6kg ウエスト 95cmから83cmへ マイナス12cm 体重だけでなく、…

  【始める前】 体重は68.5kg、ウエストは92cm。 数年前から体重が少しずつ増え、以前よく履いていたパンツはクローゼットの奥にしまったままでし…

仕事や家事で忙しく、外食やコンビニを利用する日が多い。 そのたびに「今日もダイエットできなかった」と落ち込んでいませんか？ ダイエット中でも、外食を完全にやめる…

「インナーストレッチは、朝と夜のどちらに行うとよいですか？」 結論からお伝えすると、朝と夜では目的が異なります。 朝は、一日の動きを始める準備。 夜は、一日使っ…

  宗像市に住む60歳の女性は、38年間勤めた市役所を退職しました。 退職した日の夜、目覚まし時計の設定を解除しました。 「明日から、好きな時間に起き…

  朝、体重計に乗ったら昨日より1kg増えていた。 「昨日の外食で太った」 「せっかく頑張ったのに全部戻った」 「今日は食事を抜こう」 そう思ってしま…