院長ブログ一覧｜福津市西福間【たけ整骨院】電気治療整体で痛みの改善とダイエット

冷えやすい方へ、まず確認したいことがあります。 手足が冷えやすい。 夕方になると足がむくむ。 お風呂に入ってもすぐ冷える。 朝から体が重い。 肩こりや腰の重さも…

ある保育士さんが、こんなふうに相談されました。 「先生、私、毎日めちゃくちゃ動いてるんです」 朝から子どもたちの受け入れ。 抱っこ。 外遊び。 給食の準備。 お…

夜勤明けになると、甘いものが欲しくなる。 コンビニでついスイーツを買ってしまう。 帰宅前にラーメンやパンを食べたくなる。 寝る前なのに、何か食べないと落ち着かな…

Q. 朝と夜で体重が違うのは普通ですか？ はい、朝と夜で体重が違うのはよくあることです。 夜の体重は、食事や水分、便通、むくみ、日中の活動量などの影響を受けます…

クローゼットに、いつか着ようと思っている服はありませんか？ 昔はよく着ていた服。 痩せたら着ようと思っている服。 お気に入りだったけれど、今は少し避けている服。…

「食べる量は多くないのに、下腹だけ出て見える」 「便秘が続くと、お腹まわりが重く感じる」 「体重はそこまで変わっていないのに、服のウエストがきつい」 このような…

産後、腰がつらくなった。 抱っこをすると腰が重い。 体重は少し戻ったのに、下腹だけぽっこり残っている。 妊娠前のズボンが入りにくい。 このようなお悩みはありませ…

50代になると、将来のお金や老後の生活を考える機会が増えてきます。 貯金。 年金。 仕事。 住まい。 家族のこと。 もちろん、どれも大切です。 ただ、老後に必要…

【膝の痛みを繰り返していませんか？】 階段の上り下りで膝が気になる。 歩き始めに膝まわりがこわばる。 椅子から立ち上がるときに膝がつらい。 膝をかばって歩いてい…

【産後、こんなお悩みはありませんか？】 出産後、体重は少し戻ったのに体型が戻らない。 お腹まわりが以前と違う。 骨盤まわりに違和感がある。 抱っこや授乳で腰がつ…