院長ブログ一覧｜福津市西福間【たけ整骨院】電気治療整体で痛みの改善とダイエット

  食事を減らしているのに、下腹だけ変わらない。 夜ごはんを少なくしている。 甘いものも控えている。 体重は少し落ちた。 それなのに、お腹まわりだけ残…

夜ごはんを減らしているのに、なかなか痩せない。 ごはんの量を少なくしている。 夜は炭水化物を控えている。 間食も前より減らしている。 それなのに、体重が変わらな…

  夜ごはんを減らしているのに、なかなか痩せない。 ごはんの量を少なくしている。 夜は炭水化物を控えている。 間食も前より減らしている。 それなのに、…

体重が減らない。 毎日頑張っているのに、体重計の数字が変わらない。 食事にも気をつけている。 歩く量も増やしている。 夜の間食も減らしている。 それなのに、体重…

  夜中にふくらはぎがつる。 朝起きたときに足がこわばる。 運動を増やしたら筋肉が張りやすくなった。 食事を減らしているのに体が重い。 寝ても疲れが取…

朝、仕事を始めたばかりのときは大丈夫。 でも、昼前になると首が重くなる。 午後になると肩が張ってくる。 夕方には頭まで重く感じる。 デスクワークをしている方から…

朝は忙しいから食べない。 ダイエット中だから朝食を抜く。 昼まで我慢できるから大丈夫。 その分、夜に少し食べてもいいと思っている。 このような食習慣はありません…

反り腰が気になる方の悩み 鏡を見ると腰が大きく反っている。 立っているだけで腰が張る。 仰向けになると腰が浮く。 長時間立つと腰が重くなる。 下腹ぽっこりが気に…

朝、目が覚めて体を起こそうとしたとき、腰が痛い。 すぐには真っすぐ立てない。 顔を洗う姿勢がつらい。 動き始めると少しずつ楽になる。 このような腰痛があると、布…

  旅行から帰ってきた日のこと。 「今回は、途中で休まずに最後まで歩けた」 「階段を見ても不安にならなかった」 「膝や腰を気にせず、行きたい場所へ行け…