院長ブログ
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宗像市在住の38歳ママさん。12月22日から産後ダイエットをスタートして、現在マイナス8.5kgを達成されています。
産後は、睡眠不足や抱っこでの姿勢の崩れ、骨盤まわりのゆるみ、ホルモンバランスの変化が重なり「食事を減らしているのに落ちない」「下腹だけ残る」「脚がむくみやすい」…
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【福津市の整骨院が解説】膝が痛いのに膝が原因じゃないことも 腸腰筋から起きる膝の痛みと整体での対処法
「階段で膝がズキッとする」「歩き始めの一歩が痛い」「膝の前側が刺すように痛む」膝の痛みというと、半月板や軟骨、変形など膝そのものの問題を疑う方が多いと思います。…
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【福津市のたけ整骨院が解説】ぎっくり腰で朝起き上がれない原因と、整体でできる対処法
「朝ベッドから起き上がろうとした瞬間、腰に電気が走って動けない」ぎっくり腰（急性腰痛）は、日常のちょっとした動きでも急に起こります。多くは筋肉や靭帯まわりの急な…