院長ブログ一覧｜福津市西福間【たけ整骨院】電気治療整体で痛みの改善とダイエット

朝は食べない。 コーヒーだけで済ませる。 パンだけで済ませる。 忙しくて何も食べられない。 ダイエット中だから朝は抜いている。 このような朝の習慣はありませんか…

食事をしたあと、急に眠くなる。 昼食後に仕事へ戻るのがつらい。 夕食後に体が重くなって横になってしまう。 食べたあとに集中力が落ちる。 甘いものを食べると眠くな…

運動しているのに、なかなか痩せない。 毎日歩いている。 ジムにも通っている。 仕事でもよく動いている。 階段も使っている。 それなのに、お腹まわりが変わらない。…

  夕方になると、急に甘いものが欲しくなる。 仕事帰りにコンビニへ寄ってしまう。 チョコや菓子パンを食べないと落ち着かない。 夕食前なのに、何か口に入…

  食事を減らしているのに、下腹だけ変わらない。 夜ごはんを少なくしている。 甘いものも控えている。 体重は少し落ちた。 それなのに、お腹まわりだけ残…

夜ごはんを減らしているのに、なかなか痩せない。 ごはんの量を少なくしている。 夜は炭水化物を控えている。 間食も前より減らしている。 それなのに、体重が変わらな…

  夜ごはんを減らしているのに、なかなか痩せない。 ごはんの量を少なくしている。 夜は炭水化物を控えている。 間食も前より減らしている。 それなのに、…

体重が減らない。 毎日頑張っているのに、体重計の数字が変わらない。 食事にも気をつけている。 歩く量も増やしている。 夜の間食も減らしている。 それなのに、体重…

  夜中にふくらはぎがつる。 朝起きたときに足がこわばる。 運動を増やしたら筋肉が張りやすくなった。 食事を減らしているのに体が重い。 寝ても疲れが取…

朝、仕事を始めたばかりのときは大丈夫。 でも、昼前になると首が重くなる。 午後になると肩が張ってくる。 夕方には頭まで重く感じる。 デスクワークをしている方から…